⭕️هریک ازموارد متنوع زیر را درهروعده بجای صبحانه میل نمایید⭕️
پرهلو+آلو+انجیر (ازشب قبل خیسانده شده )صبح به عنوان یک وعده غذایی میل شود.
۱لیوان آب+۱ق غذاخوری عسل+۱عددلیموترش تازه(که بصورت جرعه جرعه درعرض۷دقیقه میل شودتابزاق دهن به اندازه کافی ترشح شود)
نصف لیوان مویز(ازشب قبل خیسانده شده)
شیربادام(۱۸عددبادام پوست کنده شده+۱قاشق غذاخوری عسل+۱/۵لیوان آب)بصورت میکس(درمخلوط کن به مدت۵دقیقه مخلوط شود)هرجاکلمه میکس بکاربرده شد منظورهمین است
نکتارسیب(۲عددسیب راکاملاتمیزشسته وباپوست ب قطعات کوچک تقسیم کرده +نصف لیوان آب+۱ق غذاخوری عسل )بصورت میکس
۶عددبادام+۶عددپسته(یا فندق)+نصف موز+۱ق غذاخوری عسل+۱لیوان آب(بصورت میکس)
یک قاشق تخم شربتی بک لیوان اب یک ق چ عسل ترکیب وجرعه جرعه بخورید در صورت تمایل لیمو ترش ویا به جای عسل از سه شبره هم میتوانید بهره مند شوید
آب سبزیجات هم میتوانید استفاده نمایید بخصوص افراد دیابتی
کدو سبز+کرفس+خیار
شوید+جعفری+برک اسفناج
کدو سبز+سیب+کرفس
شوید+برگ چغندر+هویج
سیب+هویج+چغندر عالی است وووو
برای حجم اوردن وچاق شدن
۲ق غ مویز را از شب قبل در اب خیسانده صبح با سه عدد خرما و۱ ق غ تخم شریتی در مخلوط کن خوب میکس کرده وبخورید .
این معجون را در هنگام شب هم میتوانید بخورید.
آب ولرم هم در هنگام صبح توصیه میگردد.
درباره این سایت